格式：在部署到生产环境前过一遍检查清单。
部署前检查： □ 所有测试通过了吗？ □ 环境变量都配置了吗？ □ 数据库迁移准备好了吗？ □ 有回滚方案吗？ □ 团队知道你要部署吗？ □ 是不是周五下午？（如果是，不要部署） 部署后检查： □ 应用能正常访问吗？ □ 核心功能都正常吗？ □ 日志有异常吗？ □ 错误监控正常吗？ □ 性能指标正常吗？