Core Web Vitals 审查

格式：用 Google PageSpeed Insights 检查你的网站。

三大指标：

• LCP（最大内容绘制）：< 2.5秒（首屏主要内容加载）
• FID/INP（交互延迟）：< 200毫秒（点击后多快响应）
• CLS（布局偏移）：< 0.1（页面有没有"跳动"）

操作：

1. 打开 PageSpeed Insights
2. 输入你的网站 URL
3. 记录三大指标的得分
4. 查看改进建议